自宅でヘッドスパのやり方

髪のケアをしたいという時にオススメなのがヘッドスパです。

ヘッドスパとは、マッサージや温水シャワーを使って頭皮をもみほぐすことで血液やリンパの流れを良くして、凝り固まった頭皮やむくみなどを改善して健康的な弾力のある状態にすることのできるヘッドマッサージになります。ヘッドスパを行うことによって毛穴の詰まりを改善して頭皮環境を良くしたり、血行を促すことで育毛を促進するほか抜け毛などの予防になります。

こんなヘッドスパですが、美容室などに行くことが難しいという場合には自宅でヘッドスパすることができます。自宅でヘッドスパする方法としては、炭酸水を使ったものが簡単です。乾いた状態の頭皮に生え際に炭酸水をかけていきます。そこから指の腹を使って揉み込むように頭皮を頭頂部に向かって引き上げるように、マッサージしていきます。生え際だけではなく、側頭部、後頭部も炭酸水で濡らして頭皮をマッサージします。

全体をマッサージし終わったら、炭酸の気泡で浮き上がった汚れを落とすようにシャワーで十分すすいでいきます。シャンプーを少量の炭酸水で泡立てたら、通常と同じように洗髪していきます。コンディショナーを頭皮につけないようにした後は、しっかりすすぎをして完成です。
自宅でヘッドスパは炭酸水以外にもオイルで行うこともできます。スーパーなどで購入することのできる炭酸水で十分ですが、重曹を使って作った炭酸水の場合はアルカリ性によって肌荒れが起こる可能性もあるため注意が必要です。

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