抜け毛が増えてきたら頭皮を柔らかくするマッサージ

季節の変わり目には抜け毛の量が増えてしまうこともありますが、突然抜け毛が増加して薄毛になってしまうケースもあるので注意が必要です。

抜け毛が増えてしまう原因は色々あるのですが、男性ホルモンの影響や皮脂の過剰分泌によって薄毛になることが多いです。また頭皮の血行が悪くなることで抜け毛が増えてしまうこともあるので、できるだけ頭皮を柔らかくしておくことが大切になります。育毛剤には血行を促進させるような成分が含まれているものの、頭皮が固くなっている人が使用してもあまり効果を感じられないかもしれません。頭皮を前後に動かしてみて、ほとんど動かないのであれば固くなっている証拠です。その状態で育毛剤を使ったとしても、有効成分は奥のほうまで届かないので抜け毛を減らすことができないでしょう。

頭皮を柔らかくするためにも、育毛剤を使う前にマッサージを行うようにしていただきたいです。頭皮を柔らかくするマッサージは非常に簡単ですから、すぐに取り組むことができます。まずは両手の指で頭皮をポンポンと叩いてみてください。爪を立てないように指の腹を使って優しく叩くことがポイントです。生え際や頭頂部は薄くなりやすいので丁寧に叩きましょう。

さらに両手で頭皮の全体を揉みこんでいきます。掴むように揉みこむことで血行を促進させることができますし、頭皮を前後に動かしやすくなるはずです。こういったマッサージを継続して行うと育毛剤の効果も得やすくなります。

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